Com orientações sobre hábitos saudáveis e diversas atividades voltadas ao bem-estar físico e mental, a oficina “Viva bem: Fisioterapia para Prevenção e Qualidade de Vida” atendeu, na manhã desta sexta-feira (22), servidores ativos e aposentados da Uern, no prédio da Faculdade de Enfermagem (Faen).
A iniciativa foi promovida pelo Programa Ciclos, da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep), e teve como facilitadoras as fisioterapeutas e servidoras da Uern Luziana Filgueira e Ridágna Almeida.
“A qualidade de vida e a promoção da saúde são essenciais para um envelhecimento ativo e gratificante. Com o aumento da expectativa de vida, é crucial adotar abordagens que enfatizem a prevenção de doenças e o bem-estar geral”, destaca Ridágna. “A fisioterapia desempenha um papel vital nesse contexto, sendo capaz de prevenir lesões, melhorar a funcionalidade e promover o bem-estar físico e mental”, acrescenta Luziana.
Ao longo da oficina, foram realizadas atividades como diálogo sobre o conceito de saúde e a atuação da Fisioterapia para qualidade de vida alongamentos, exercícios respiratórios, exercícios com objetos variados e massagem entre os participantes.
Veja as fotos da oficina neste link.
